fbpx

Количката е празна

Неделя, 2-ри май. Докато всички наоколо се бяха съсредоточили върху професионалните карачи, спускащи невъзможни на пръв поглед пътеки с наклони, спиращи дъха, на около 300 метра встрани от финала, в близост до лагера на 360º, един на пръв поглед обикновен човек си скатаваше парашута. Защо, се питате вие?

Започни отново да бягаш

Бягането навън не може да се сравни с нищо друго по отношение на борба със стреса и подобряване на настроението. Комбинацията от дишане на чист въздух и циркулирането на кръвта, докато сърцето ти помпи усилено изчиства тялото и съзнанието. Няма значение колко трудно изглежда да излезеш и да започнеш, веднъж направиш ли го, веднага започваш да се чувстваш по-добре. След като човек направи пауза и не бяга известно време, постепенното връщане към нормалния ритъм е много важно. Ето и няколко съвета, които ще ти помогнат да започнеш да бягаш отново.

Защо трябва да сме винаги добре хидратирани

С настъпването на лятото и горещините, които ни носи то, знаем, че важна част от спортните и други дейности, които практикуваме сред природата, е това да се грижим да сме добре хидратирани. Това не е нещо ново и много пъти сме го чували или сме чели за това колко течности е хубаво да се приемат на ден от човек. Все пак две-трети от тялото ни е само вода. Дори и костите ни съдържат 20% вода! Водата е необходима за транспортиране на всички хранителни вещества, хормони и дори отпадните вещества навън от организма ни. Ето защо е много важно да не се стига до дехидратация, един често пренебрегван аспект на заболяване. Много от нас наистина са дехидратирани без дори да го осъзнават.

Видове светлини за велосипеди

Светлините за велосипеди стават все по-малки и по-леки с годините, като в същото време се подобряват и качествата им на осветяване. Когато избирате светлини за велосипеда си, първото нещо, което трябва да се запитате е дали искате вие да виждате или вас да ви виждат? Или и двете? С настоящата статия ще ви дадем малко полезна информация, която да ви помогне да се ориентирате по-добре за това какво е най-подходящо да вземете за вашите нужди.

Туризмът е страхотно хоби, но понякога то изисква и специално оборудване. От мястото, където ще спите и спалните чували, които ще използвате за целта, до раниците и туристическите обувки, екипировката, която ще изберете може много да повлияе върху фактора на забавление докато сте навън.

За какво е хубаво планинското колоездене

Планинското колоездене е страхотен начин да влезеш във форма и да поддържаш добро физическо състояние, докато в същото време се забавляваш с другите колоездачи от компанията. Карането на колело има много предимства за здравето, включително укрепване на сърдечносъдовата система и мускулите на краката, а също е много полезно и за тези, които се възстановяват от някаква контузия. Ето защо ще изложим няколко от най-добрите причини, поради които си заслужава да се занимавате с планинско колоездене.

Ревю на двуместна туристическа палатка Vango Ark 200

Ще разгледаме един от последните модели двуместни палатки на VangoArk 200. Това е идеална палатка за туристи, колоездачи или за любителите на фестивали. Наследник е на модела Zetes, но за разлика от него, има много подобрения, които я правят подходяща за използване в различни ситуации и условия.

Отличен баланс между тегло и качество! Deuter ACT Lite 50+10 предлага на туристите цели 60 литра обем за съхранение и носене на багаж и всичко това при тегло на раницата само 1580 гр. Това е туристическа раница както за кратки едно- и двудневни преходи, така и за по дълги приключения.

Скалното катерене не е по-различно от всяка друга дейност до толкова доколкото страха може да се окаже непреодолима бариера или ако бъде използван правилно, страхотен стимул, който да ви накара да изпитате незабравими емоции.

Как да ни е топло в планината през зимата

Туризмът през зимните месеци е много красиво и живописно занимание, тъй като снегът и студът изписват магически гледки. Разбира се, студеното време води със себе си и допълнителни проблеми, като например как да запазим топлината си докато смес в планината. И така, какви стъпки може да предприемете, за да сте сигурни, че ще останете топли по време на зимните преходи?

Полезни съвети за отслабване

В разгара на летния сезон, една от най-актуалните теми е това как изглеждаме на плажа и как да се справим с излишните килограми, които сме качили. Обаче разбирате, че сте качили прекалено много, едва когато е станало твърде късно. И се чудите какво да направите, за да свалите няколко килограма. Затова решихме, че ще е хубаво да пишем и по тази тема и да ви дадем няколко съвета, които ще ви бъдат полезни за сваляне на излишните килограми.

Видове котки за катерене

Сведения за използването на котки има още от 16-ти век. Те представлявали подкови от кон, които били закрепени за дървена или метална рамка и били използвани от овчарите в Алпите. По-късно, в началото на 20 век, Оскар Екенщайн създава десет-точкова конструкция, която Хенри Гривел произвежда за него. Няколко десетилетия по-късно, Лорън Гривел (синът на Хенри) прави подобрение, като добавя и предните два шипа към дизайна на котките и се получава това, с което сме запознати и днес като чуем за алпийски котки.

Траверсите много често са едни от най-запомнящите катерачни предизвикателства и основната причина за това е трудното им осигуряване и триковото катерене. Трудностите се дължат на две основни причини - в първия случай е необходимо да използваме много дълги примки, за да се намалим триенето и пречупването на въжето, а във втория трябва да забравим за осигуряването и да изложим на опасност, както себе си, така и втория в свръзката.

Една раница, еднакво удобна както за офиса, благодарение на отделението за лаптоп до 15’’, така и за кратки преходи с велосипед- удобно предно отделение за закрепване на велокаска.

Есента променя цветовете на листата в червено, оранжево и жълто, едновременно предизвестявайки края на лятото и радвайки окото. Насладете се на гледките на цветове и багри, които тази есен ще поднесе, като напуснете шумния забързан град и отидете в планината. Любувайте се на богатството от нюанси предлагано от милиардите листа на дърветата, докато дишате свежия хладен есенен въздух.

На финала на Персенк Ултра

Отново бях на пункта в Орехово. А там обичайното – дадоха ми дропбега и ме питаха дали искам за ядене и какво. Разбрах, че има таратор и поисках от него и започнах да се оправям. Този път имах нужда да обърна повече внимание на краката ми. Събух маратонките и после едва-едва и чорапите. Гледката не беше приятна! Но все пак по-добре от очакваното. Друг път са ми били доста по-зле.

В една забавна сцена от филма „Романс за камъка“, героят на Майкъл Дъглас се съгласява да заведе героинята на Катлийн Търнър до телефонна кабина на стотици мили разстояние. Той отказва да й помогне за носенето на изцяло непрактично събрания багаж и дори по-късно отрязва токчетата й, за да може да ходи по-лесно на тях. Този малък пример обхваща същността на това как да събираме багажа си за приключенско пътуване. По-малко, определено е по-добре!

Факт е, че в повечето ски страни по света 50-60% от годината ски на естествен сняг не могат да се практикуват. Отново специалисти и изобретатели са намерили решение за времето, когато склоновете са сухи, времето е горещо и сняг може да се намери единствено във фризерите. :)

История на кайтсърфа

Историята на кайтсърфа или кайтборда е история на двама братя французи – Доминик и Бруно Легано – много решителни и с голяма любов към водните спортове. Те започват да печелят състезания по ветроходство още на десет годишна възраст. Вдъхновени от катамарана “Jacob's Ladder”, през 1984 Доминик и Бруно измислят двуслойното хвърчило за теглене (kite: хвърчило).

Райнхолд Меснер

Райнхолд Меснер (роден на 17 септември 1944 г.) е планинар и изследовател от провинция Bolzano-Bozen в Италия и често е посочван като най-големия катерач на всички времена. Известен е с първото си соло изкачване на връх Еверест без допълнителен кислород и с това, че е първия човек изкачил всичките четиринадесет осемхилядника.

Ревю на динамично въже за катерене Mammut Tusk

Със своите 9.8 мм диаметър и 63 гр./м тегло Mammut Tusk е идеалния пример за универсално въже за катерене. Не е прекалено тежко, нито прекалено тънко и може да свърши работа при всякакви ситуации, за които имате нужда. Има отлично съотношение на цена към качество – струва 305 лв. за стандартното по дължина въже от 60 м. Други въжета на Mammut с тефлоново покритие, като Mammut Infinity например, са по издържливи от Tusk, но Tusk е много по-универсално.

И така, търсите да си купите ново яке, туристическа палатка или друг продукт, който трябва да е водоустойчив? И виждате, че в описанието на продукта има посочени показатели като “5000 мм воден стълб”, което би трябвало да ви даде представа колко е издържлив на вода. Най-вероятно се питате: “Водоустойчивостта не е ли абсолютен показател? Едно нещо или е водоустойчиво, или не е.” Нали така? “А и тези 5000 мм... Какво по дяволите означават те?!?

Основния въпрос при избора на спален чувал е това дали пълнежът му да е синтетичен или от пух. Пухът е по-добър, ако става въпрос за съотношение на тегло към топлина. Също така е и по-компактен. В същото време пък само синтетичните пълнежи като PolarGuard 3D, Lite Loft, Hollofil или Quallofil ще задържат топлината, дори когато са мокри. Пухът се превръща в нещо тежко, мокро и студено, за изсушаването на което е необходима цяла вечност.

Онлайн резервациите на пътувания и почивки са голям бизнес в днешни дни и тази услуга дава голяма сила в ръцете на потребителя да направи сам резервацията за своето пътуване. Но е добре да знаете тези няколко неща, които ще ви помогнат да направите възможно най-добрата сделка. Така че преди да започнете да търсите оферти в мрежата и да правите резервации, отделете малко време да прочетете тези съвети.