fbpx

Количката е празна

Как да подобрим резултатите си при бягане

Малки промени в метода ви на тренировка могат да доведат до големи подобрения в резултатите ви при бягане. Предлагаме ви пет лесни начина, с които да подобрите основни проблеми, които ви забавят, причиняват умора или пречат на тренировката ви.

Всеки, който обича сноуборда знае, че злополуките лесно се случват. Ето защо трябва да се следват някои прости правила за подготовка преди действително да тръгнете по пистите, а ако не ги спазвате буквално подканвате нещастието да се случи.

Ревю на двуместна туристическа палатка Vango Ark 200

Ще разгледаме един от последните модели двуместни палатки на VangoArk 200. Това е идеална палатка за туристи, колоездачи или за любителите на фестивали. Наследник е на модела Zetes, но за разлика от него, има много подобрения, които я правят подходяща за използване в различни ситуации и условия.

Как се избира палатка

Какъв тип турист сте? Обичате да паркирате колата си до къмпинга и там да опънете палатката? Или предпочитате планинските трекинги и я носите в раницата си, за да може да спрете и да я опънете на всяко едно място, което си харесате? А може би нещо по средата?

Днес има всякакви видове палатки, които отговарят на всички стилове на лагеруване и ценовият им диапазон е доста широк. Ето и основните категории, в които може да се разделят палатките:

По какво да изберем водоустойчиви дрехи и екипировка

В това дъждовно време навън, можеби е актуален въпросът за избора на водоустойчиви дрехи. Когато сме в планината, искаме да сме добре защитени от стихиите на природата, за да можем да се наслаждаваме на времето прекарано там. Още повече, че предстоят и няколко почивни дни в повече, заради наближаващия празник и повечето от нас ще се запътят някъде извън градовете за почивните дни.

Комплектът за оцеляване е важен за всеки, който има намерение да ходи сред дивата природа. Но какво трябва да съдържа той? Кибрит или запалка, някакъв нож и средства за първа помощ обикновено са нещата, които се препоръчват. Когато обаче четете някаква истинска история за оцеляване, разбирате, че по-скоро това, което е в главата на човека е определящо за това дали той ще оцелее или не. Следователно какво трябва да съдържа неговият умствен комплект за оцеляване?

На финала на Персенк Ултра

Отново бях на пункта в Орехово. А там обичайното – дадоха ми дропбега и ме питаха дали искам за ядене и какво. Разбрах, че има таратор и поисках от него и започнах да се оправям. Този път имах нужда да обърна повече внимание на краката ми. Събух маратонките и после едва-едва и чорапите. Гледката не беше приятна! Но все пак по-добре от очакваното. Друг път са ми били доста по-зле.

Важни неща за избора на туристически обувки

Може да се изненадате, но много хора имат проблеми с обувките за туризъм в следствие на не добър избор при купуването им. Хубавите обувки ще ви бъдат удобни независимо през какъв терен преминавате и какво е времето. Докато всеки един компромис, който направите при избора им, ще ви коства само болка, мазоли и много неудобство.

Една от най-важните части от екипировката за сноуборд са вашите сноуборд обувки. Те са връзката ви със сноуборда и ако не отделите достатъчно време, за да изберете точните обувки, можете да си развалите цялото удоволствие от карането. Ето няколко бързи съвета за това как да си купите обувки.

Решили сте твърдо (може би за пореден път), че ще започнете да спортувате. Всичко, което остава е да решите какво точно. Може би искате нещо, което може да се практикува както на открито, така и на закрито, през всеки сезон, почти по всяко време на годината и да тренира цялото ви тяло, като в същото време е приятно и забавно?

История на компанията Deuter

Компанията Deuter има повече от 100 години история в производството на раници. Това е повече, от която и да било друга марка в тази сфера и фирмата има представители в повече от 45 страни по света. А можеби и вие самите притежавате раница Deuter!

Светът е едно голямо село и в него има толкова разнообразни възможности за приключения, колкото са хората в него. Няма значение дали това ще е планински преход, планинско колоездене или просто едно красиво пътуване през живописни места, има толкова голямо разнообразие от възможности за приключения за всеки, без значение от физическото му състояние.

Ревю на ръкавици Trekmates Dry Classic

Има доста модели ръкавици на цена в диапазона между 50 и 60 лв., но Trekmates Dry Classic имат малко предимство пред повечето от тях. Основните им предимства са водонепромокаемата подплата, благодарение на Dry® мембраната и удобното пасване върху ръцете заради ергономичната им форма, което определено ги прави предпочитан избор.

Ако търсите идея какво да подарите на ваш приятел или познат, който е запален турист, то тогава това може да се окаже нелесна задача. За това ви предлагаме няколко уникални идеи, от които можете да се възползвате.

Ревю на семейна палатка Vango Beta 550 XL

Къмпинг палатката Vango Beta 550 XL е тип тунелна палатка с три рейки, с много пространство да събере пет човека и те да се чувстват удобно. Това е прави идеална за семейни почивки и продължително лагеруване. Височината от два метра позволява дори на по-високите хора да стоят изправени вътре в нея. Рейките са маркирани цветово, за да се ориентирате лесно коя къде трябва да стои при разпъване на палатката. Изработени са от висококачествено фибростъкло и са със стоманени накрайници и върхове, свързани по между си с шок-корда.

Да си купите нов каяк е страхотно и вълнуващо приключение. Но е добре да знаете какви аксесоари ще са ви необходими за новото ви хоби.

Крис Шарма

Крис Шарма от Санта Круз, Калифорния е считан за един от най-добрите катерачи в света за всички времена. Започва да се катери за пръв път на 12 годишна възраст и две години след това печели първото си голямо състезание – национално състезание по боудър катерене. На 15 годишна възраст изкатерва най-трудния по онова време маршрут в Северна Америка Necessary Evil (5.14c) в прохода Virgin River в Аризона.

Скалното катерене не е по-различно от всяка друга дейност до толкова доколкото страха може да се окаже непреодолима бариера или ако бъде използван правилно, страхотен стимул, който да ви накара да изпитате незабравими емоции.

Изборът на добра туристическа екипировка е много важен за доброто ви прекарване. Какво трябва да взимаме под внимание при избора на палатка.

Нужно е да имате модел на специалните водни ски, теглеща лодка или воден ски лифт, естествено и водна площ, на която да карате. С или без инструктор супер преживяването ви е гарантирано! Комбинацията между вода, скорост и вълни така ще ви завърти главата, че няма да искате да спрете кръгчетата.

Кайтсърфингът е още познат като кайт сърф или кайтбординг. За практикуването му е нужно мощно хвърчило, което тегли кайтъра по водата и малък сърфборд, уейкборд, кайтборд /дъска/.

Интересни факти свързани с бягането

Ако сте запалени по бягането, можеби ще са ви интересни тези десет факта, свързани с любимата дисциплина. Ако ли пък не сте, тогава надяваме се да помогнем да ви запалим и да започнете да го практикувате редовно. Но както и да е, ето какво имаме предвид:

Когато се разхождате навън в слънчев ден, има голяма вероятност слънчевите ултравиолетови лъчи да увредят очите ви. Това лъчение е доста опасно за тях. Ето защо е важно да носите слънчеви очила, за да ги предпазите от тези UV лъчи. Слънчевите очила имат способността да намаляват видимата светлина до поносими нива, докато UV лъчите увреждат зрението ви. Висококачествените маркови очила имат свойството да блокират слънчевите ултравиолетови лъчи и да предпазват чувствителните ви очи. Можете да купите такива очила дори и за децата си.

Ревю на едноместна палатка Vango Helium 100

Ако търсите едноместна палатка, която да е едновременно много лека, да е малка на размер, когато е прибрана, за да е удобна за носене и на всичкото отгоре да е на добра цена, тогава Helium 100 на Vango определено ще задоволи вашите изисквания.