Количката е празна
Интересно от блога
- Детайли
- Категория: Интересно и полезно
Ако си търсите добра силова и кондиционна тренировка, знам едно упражнение, което ще ви разцепи - Burpee. Няколко минути от него ще ви убеди, че може да достигнете страхотно съпротивление само с тежестта на тялото.
Първо нека започнем като обясним спецификата на упражнението burpee. То подготвят кондиционно цялото тяло. Това упражнение развива силата, експлозивността и издръжливостта.
- Детайли
- Категория: Екстремни спортове
Екстремни спортове (също наричани приключенски или екшън спортове) е термин за определени дейности, за които се смята че имат високо ниво на риск. Тези дейности включват скорост, височина, голямо физическо усилие, специализирано оборудване или зрелищни каскади. До днешна дата няма някаква наука или статистика на нещастните случаи, за да се разграничат дейностите с ниска или средна опасност от дейностите с висока опасност. Това по-скоро се използва като маркетингов термин за промотирането на събития като X-Games.
- Детайли
- Категория: Интересно и полезно
С раззеленяването на листата и разпукването на пролетта почитателите на планинските преходи ще поемат на път през планини, гори и поля. Но за съжаление малко от тях са добре подготвени за убийствените натоварвания, които техните крака ще поемат. Преди туристите да поемат следващия преход трябва да се уверят, че обувките, които носят, са подходящи за целта.
- Детайли
- Категория: Екстремни спортове
Via Ferrata или „Пътят на желязото” е система от метални въжета, въжени мостове, стълби и парапети, която позволява да докоснеш достъпните доскоро само за професионални катерачи феномени. Родини на тази атракция са Австрия, Италия и Германия, а първият участък бил построен през далечната 1843 в австрийския планински масив Дахщайн.
- Детайли
- Категория: Екстремни спортове
Гмуркането е претърпяло "дълбока" промяна в сравнение с първоначалното значение на думата. Като цяло това означава просто да се хвърлиш с главата напред във водата и дори има спортна дисциплина, която включва точно това. Днес, да скочиш от самолет също е спорт и също се нарича гмуркане (diving) или skydiving – парашутизъм.
- Детайли
- Категория: Спортна и туристическа екипировка
Колко леки са днешните свръхлеки раници? По-малко от 200 грама и това не е илюзия. Защо се използват такива раници? Привържениците на лекия туризъм знаят, че теглото може да се редуцира като се концентрирате върху трите най-важни неща - раница, подслон и спален чувал.
- Детайли
- Категория: Интересно и полезно
Има много различни начини за туризъм и някои от най-невероятните са на две колела. Но преди да се качите на велосипеда си и да поемете на преход с дължина 1000 км, има някои неща, които е добре да знаете за този вид приключения.
- Детайли
- Категория: Интересно и полезно
Планините са много красиво и любимо на много хора място. Но в същото време могат да се окажат и негостоприемни и опасни за хората, които са неподготвени. От единия час до другия, от единия склон до другия, могат да настъпят драматични промени в атмосферните условия. Дали сте част от планирана и организирана експедиция или просто сте тръгнали на разходка в резултат на моментно решение, важно е да проверите прогнозата за времето.
- Детайли
- Категория: Екстремни спортове
Urbanfreeflow, Freeflow, parkour или freerun е нещо повече от спорт. Това е начин на живот и придвижване. Може да се практикува навсякъде и от всекиго - независимо дали си възрастен или млад, начинаещ или напреднал. Нямаш нужда от някаква специална екипировка за да се занимаваш с фриирън. Трябват ти само добри обувки и удобни дрехи.
- Детайли
- Категория: Спортна и туристическа екипировка
Както всяка една дреха предназначена за използване при практикуването на спортове на открито, така и панталоните за ски и сноуборд имат една основна цел – да ви предпазват от наранявания, от метеорологичните условия и всякакви други външни влияния.
- Детайли
- Категория: Спортна и туристическа екипировка
Сведения за използването на котки има още от 16-ти век. Те представлявали подкови от кон, които били закрепени за дървена или метална рамка и били използвани от овчарите в Алпите. По-късно, в началото на 20 век, Оскар Екенщайн създава десет-точкова конструкция, която Хенри Гривел произвежда за него. Няколко десетилетия по-късно, Лорън Гривел (синът на Хенри) прави подобрение, като добавя и предните два шипа към дизайна на котките и се получава това, с което сме запознати и днес като чуем за алпийски котки.
- Детайли
- Категория: Екстремни спортове
Настъпи и времето от годината, през което много хора са обезкуражени да бягат от ниските температури и просто спират да го правят някъде до към Март. Не че има нещо лошо в това, но проблемът правейки така е в това, че когато дойде Март (или когато там започнете отново да бягате) и се опитате да започнете наново, разбирате колко неблагодарен е трудът, който влагате в това занимание. Особено ако не сте го практикували известно време...