fbpx

Количката е празна

Безопасност в планината по време на преходи

В продължение на първата част на статията за златните правила за безопасност в планината, продължаваме с изброяването на някои полезни съвети за това какво е и какво не е хубаво да правите, за да сте в безопасност и да се наслаждавате на природата, когато предприемате планински преходи.

За облеклото:

Пластовият принцип предлага максимум защита и гъвкавост при всеки вид климат, като броя на пластовете зависи от атмосферните условия. Тъй като въздухът е най-добрият изолатор, добре е връхните дрехи да не бъдат плътно прилепнали към тялото. По този начин въздушните прегради, които се образуват между пластовете дрехи осигуряват защита срещу студа.

Тъй като е лято и всички сме настроени за море, решихме в тази статия да ви разкажем за нещо по екзотично, което разбира се няма да имате възможността да изпитате на нашето черноморие, но знаем, че има много запалени по гмуркането и леководолазния спорт хора, които обичат да пътуват и да се наслаждават на любимото си хоби по цял свят. А и сме сигурни, че информацията по-долу ще бъде интересна за всички, които обичат приключенията. Статията е поглед върху това как гмуркането в изкуствен аквариум с акули ви помага да се отпуснете и да бъдете по-адекватни в действията си докато се гмуркате с такива в естествената им среда в океана.

Есента променя цветовете на листата в червено, оранжево и жълто, едновременно предизвестявайки края на лятото и радвайки окото. Насладете се на гледките на цветове и багри, които тази есен ще поднесе, като напуснете шумния забързан град и отидете в планината. Любувайте се на богатството от нюанси предлагано от милиардите листа на дърветата, докато дишате свежия хладен есенен въздух.

В търсене на най-добрата екипировка за предстоящия зимен сезон, попаднахме на този перфектно направен от mensjournal.com обзор. Разбира се, трудно е да се каже кога ще можем да намерим тези неща и на нашия пазар, но да си пожелаем за Новата 2012 година много да се забавляваме по белите писти и дано по-скоро и ние да можем да ви предложим това оборудване.

Ревю на двуместна туристическа палатка Vango Ark 200

Ще разгледаме един от последните модели двуместни палатки на VangoArk 200. Това е идеална палатка за туристи, колоездачи или за любителите на фестивали. Наследник е на модела Zetes, но за разлика от него, има много подобрения, които я правят подходяща за използване в различни ситуации и условия.

Експлозивният растеж на продажбите на оборудване за каяк в последните години означава, че производителите на такова са си поставили много високи цели. С преобладаващото практикуване на този спорт в бързи води, фирмите, които произвеждат такава екипировка влагат все повече средства и усилия в подобряването на дизайна на каяка за тези условия, за да повишат продажбите си и да се задържат поне на ръба на този така конкурентен пазар.

История на компанията Petzl

Petzl е световен лидер в производството на екипировка за катерене, спелеология, оборудване за височинна работа и челници. Компанията е базирана в Crolles, близо до Гренобъл, Франция. Фирмата е основана от пещерния изследовател Фернан Петцъл (Fernand Petzl) в средата на 70-те години на миналия век. Трите сфери, в които компанията работи са:

Важна екипировка за планинско колоездене

Да бъдеш правилно подготвен и екипиран е разликата между това да прекараш чудесно карайки велосипед цял ден или да намразиш колелото си, защото е възникнал проблем. От съществено значение за това е какво носиш в раницата си за поддръжка и ремонт на велосипеда си, както и за собствено удобство и защита. А това е пряко свързано с времето, маршрута и продължителността на колоездене. Ето някои основни неща, за които е добре да помислиш преди да тръгнеш да караш.

Колко леки са днешните свръхлеки раници? По-малко от 200 грама и това не е илюзия. Защо се използват такива раници? Привържениците на лекия туризъм знаят, че теглото може да се редуцира като се концентрирате върху трите най-важни неща - раница, подслон и спален чувал.

Защо децата трябва да прекарват време в планината

Приключението в планината е идеален начин за децата да се изпълнят с енергия, научат нови умения и развият природосъобразността си. Независимо дали става дума за хайкинг, къмпинг, каране на ски или просто разходки сред природата, времето, прекарано в планината, е богато на възможности за учене и забавление. В следващата статия ще разгледаме ползите от прекарването на време в планината от деца.

Започни отново да бягаш

Бягането навън не може да се сравни с нищо друго по отношение на борба със стреса и подобряване на настроението. Комбинацията от дишане на чист въздух и циркулирането на кръвта, докато сърцето ти помпи усилено изчиства тялото и съзнанието. Няма значение колко трудно изглежда да излезеш и да започнеш, веднъж направиш ли го, веднага започваш да се чувстваш по-добре. След като човек направи пауза и не бяга известно време, постепенното връщане към нормалния ритъм е много важно. Ето и няколко съвета, които ще ти помогнат да започнеш да бягаш отново.

Какви са видовете алпинизъм

Различните методи и стилове в алпинизма са еволюирали през годините. Основната причина зад тази еволюция е сериозното развитие на алпийската екипировка. Напредъкът на материите, като Gore-Tex мембраната например, здравите и същевременно много леки материали като пластмаси, карбонови нишки, метални сплави и други, пакетираните високоенергийни храни, подобрените туристически палатки, всичко това означава, че големите и бавни изкачвания в експедиционен стил отстъпват  път на бързия и лек алпинизъм. Маршрути, които преди изискваха дни със старото оборудване и методи на катерене, сега отнемат часове.

Улични състезания с автомобили

Какво толкова има в състезанията с автомобили, което кара тийнейджърите и младежите да губят ума си по тях? Дори най-незаинтересованият човек ще потвърди, че по някакъв начин скоростта те кара да изпитваш вълнение, което не може да се сравни с никое друго човешко чувство. Че защо иначе ще правят толкова много филми и видео игри за уличните автомобилни състезания? Но въпреки популярността и шума, който се вдига около това, наложително е да знаете, че то все пак е незаконно.

Най-добрите туристически дестинации

По каквито и приключения да си падате, винаги е добре да имате предвид някои неща, за да избягвате рисковете и опасностите от пътуването по непознати места.

Карането на мотор по пресечен терен е невероятно усещане. Острата миризма на борови иглички гали носа ви. Около вас се редят дървета като тъмна ограда със зелена шапка. Слънчевите личи танцуват през върховете на дърветата, рисувайки сиво-кафевият път в неправилни форми. Планинският въздух е свеж и чист и изпълва дробовете ви.

Направи бягането в студа по-приятно

Настъпи и времето от годината, през което много хора са обезкуражени да бягат от ниските температури и просто спират да го правят някъде до към Март. Не че има нещо лошо в това, но проблемът правейки така е в това, че когато дойде Март (или когато там започнете отново да бягате) и се опитате да започнете наново, разбирате колко неблагодарен е трудът, който влагате в това занимание. Особено ако не сте го практикували известно време...

Видове въжета за катерене

Съвременните въжета за катерене, които се произвеждат от фирмите за алпийска екипировка притежават доста качества, за които дори не предполагаме. И има доста нюанси, които правят всяко едно въже малко по-различно от всички останали – като се започне от теглото и се стигне до физичните му характеристики. Ето защо си заслужава да се отделят няколко минути, за да прочете човек какви са различните опции, преди да направи своя избор.

Видове котки за катерене

Сведения за използването на котки има още от 16-ти век. Те представлявали подкови от кон, които били закрепени за дървена или метална рамка и били използвани от овчарите в Алпите. По-късно, в началото на 20 век, Оскар Екенщайн създава десет-точкова конструкция, която Хенри Гривел произвежда за него. Няколко десетилетия по-късно, Лорън Гривел (синът на Хенри) прави подобрение, като добавя и предните два шипа към дизайна на котките и се получава това, с което сме запознати и днес като чуем за алпийски котки.

Robens и Gelert

Радваме се да представим още две марки производителки на туристическа екипировка и къмпинг оборудване, продуктите на които вече може да намерите в нашия сайт, а именно Robens и Gelert. Тези две имена са се превърнали в знак за качество на нашия континент и стават все по-популярни и в цял свят.

Времето се затопля и започва сезона на почивките. Все по-често започваме да се замисляме къде ще прекараме отпуската или ваканцията си. Натоварения и шумен град ни кара да обърнем поглед към планината и морето и към любимите занимания на открито. Всеки от нас има нужда да разпусне от стреса, на който сме подложени ежедневно и дали ще е само за ден, уикенд или за повече време, ние ще отидем в планината на излет, ще си направим пикник на някоя полянка или ще се наслаждаваме на лъчите на лятното слънце докато правим тен на морския плаж.

За хора, подготвящи се за следващият си маратон или просто правейки поредното си всекидневно бягане, е много важно да се предпазят от обезводняване, за да поддържат най-добрата си форма. Без значение колко дълго бягате, екипировката, която ви помага да сте добре хидратирани, ще ви помогне също и да преминете през финалната линията безопасно. Вашата концентрация е ключова в поддържането на подходящо темпо и способността ви да разчитате симптомите на тялото си е от изключително значение. Поради тази причина спортната екипировка и уреди са също толкова важни, колкото и добрата тренировка.

По маршрута на Персенк Ултра

Там в Орехово са дропбеговете. Знаех, че ще ми трябва малко повече време, ще сменя маратонките, може да се преоблека, да хапна. Естествено, доброволците и там веднага ме почнаха какво искам, какво ще ям и т.н. Дадоха ми дропбега. Смених маратонките. Не смених чорапите, директно обух резервните маратонки. Реших, че няма нужда да се преобличам сега. На следващото минаване може.

Ако си търсите добра силова и кондиционна тренировка, знам едно упражнение, което ще ви разцепи - Burpee. Няколко минути от него ще ви убеди, че може да достигнете страхотно съпротивление само с тежестта на тялото.

Първо нека започнем като обясним спецификата на упражнението burpee. То подготвят кондиционно цялото тяло. Това упражнение развива силата, експлозивността и издръжливостта.