fbpx

Количката е празна

Спортни стоки, туристическа екипировка и алпийско оборудване

Туристическа, алпийска и къмпинг екипировка

Онлайн магазин за туризъм и планински спортове

0885 827 824

shop@ex3m.bg

Black Diamond Deuter Easy Camp Osprey Petzl Robens Thermos Vango Victorinox Tashev

Най-продавани продукти

Ние сме уверени в качеството на продуктите, които предлагаме и се гордеем с почтеността на нашите услуги. За това предлагаме на нашите клиенти възможността да върнат или заменят закупения продукт в рамките на 14 дни, а ние ще им върнем парите. Всичко! И то без да задаваме излишни въпроси!

Видове светлини за велосипеди

Светлините за велосипеди стават все по-малки и по-леки с годините, като в същото време се подобряват и качествата им на осветяване. Когато избирате светлини за велосипеда си, първото нещо, което трябва да се запитате е дали искате вие да виждате или вас да ви виждат? Или и двете? С настоящата статия ще ви дадем малко полезна информация, която да ви помогне да се ориентирате по-добре за това какво е най-подходящо да вземете за вашите нужди.

Една раница, еднакво удобна както за офиса, благодарение на отделението за лаптоп до 15’’, така и за кратки преходи с велосипед- удобно предно отделение за закрепване на велокаска.

Класифициране на въжетата за катерене

В предишната статия разгледахме видовете въжета за катерене според еластичността и размерите им. Сега ще обърнем малко внимание и на някои други критерии, според които те се класифицират и според които можете по-добре да направите своя избор кое въже е най-подходящо за вас и вашите нужди.

Инструментите, които всеки колоездач трябва да има под ръка, когато кара. Всъщност е доста лесно да извършите рутинна поддръжка на вашия велосипед. А това да имате необходимите инструменти под ръка прави разликата между това да се наслаждавате на деня или да се наложи да събирате багажа и да се прибирате вкъщи, когато нещо се обърка.

Движение по козирки. Преодоляване на цепнатини. Движение по камини. Движението по хоризонтални камини. Когато по стените на галериите има неравности.

Десет от най-важните неща за планината

Без значение какъв е сезона - лято или зима, когато излизаме в планината трябва да сме добре екипирани, защото от това зависи живота ни. И то в буквалния смисъл! Има неща, които са основни за оцеляването ни и за доброто ни прекарване. Синтезирахме тази информация и я оформихме под формата на инфографика.

За какво е хубаво планинското колоездене

Планинското колоездене е страхотен начин да влезеш във форма и да поддържаш добро физическо състояние, докато в същото време се забавляваш с другите колоездачи от компанията. Карането на колело има много предимства за здравето, включително укрепване на сърдечносъдовата система и мускулите на краката, а също е много полезно и за тези, които се възстановяват от някаква контузия. Ето защо ще изложим няколко от най-добрите причини, поради които си заслужава да се занимавате с планинско колоездене.

Какъв по-добър начин да прекарате някой горещ летен ден от това да отидете на пикник сред природата? Има толкова много неща за правене – да хапнете, да пийнете, различни игри, които да поиграете, да поспортувате, да направите лагерен огън и да се забавлявате. Само не забравяйте спрея против комари! Ако сте се чудили какво да вземете със себе си, следват няколко списъка с идеи какво е добре да носите, когато отидете на пикник, без значение с кого. Така че хващайте приятелите, семейството или любимия си човек и тръгвайте.

Опитни и начинаещи от цял свят, всеки уикенд се наслаждават на свободата да спиш на открито. Самата идея за къмпинг внушава на някой от Вас неща, които могат да Ви накарат да си останете у дома. Особено тези, които никога не са опитвали като малки или са чували ужасни истории от близки или приятели, най-често несправедливо решават никога да не опитват. От това колко усилия полагате за планиране на вашата къмпинг почивка, ще зависи колко успешна и приятна ще бъде тя.

Защо трябва да сме винаги добре хидратирани

С настъпването на лятото и горещините, които ни носи то, знаем, че важна част от спортните и други дейности, които практикуваме сред природата, е това да се грижим да сме добре хидратирани. Това не е нещо ново и много пъти сме го чували или сме чели за това колко течности е хубаво да се приемат на ден от човек. Все пак две-трети от тялото ни е само вода. Дори и костите ни съдържат 20% вода! Водата е необходима за транспортиране на всички хранителни вещества, хормони и дори отпадните вещества навън от организма ни. Ето защо е много важно да не се стига до дехидратация, един често пренебрегван аспект на заболяване. Много от нас наистина са дехидратирани без дори да го осъзнават.

Маратонско бягане

За да стигнеш финала на един маратон, тренирането на съзнанието е не по-малко важно от тренирането на тялото. В месеците предхождащи едно състезание, повечето от участниците тренират телата си, планират въглехидратния си прием и избират най-подходящите за тях маратонки за бягане и дрехи. Но за да пресекат финалната линия, атлетите трябва също да са развили и умствена издържливост, която ще им помогне да се справят с болката, умората и страданието, които със сигурност ще се появяват през различни етапи от маршрута.

Ревю на туристически обувки Hi-Tec V-Lite Altitude Ultra WPi

Марката Hi-Tec е позната с производството на леки туристически обувки, но наред с тях, фирмата произвежда също всякакви други обувки, като се започне от спортни сандали, до маратонки и ежедневни обувки, а също така и друга туристическа екипировка, като раници, палатки, спални чували и други. Обувките им за планина тежат обикновено между 1 и 1.5 кг за чифт, в зависимост от размера и това дали са със стоманени или пластмасови пластини на подметките и гумен борд. Цените им са достъпни за всеки и дори можем да кажем ниски в сравнение с останалите марки обувки за туризъм. Почти всички произведени обувки Hi-Tec са водоустойчиви, а това важи също и за по-голямата част от останалите видове обувки, които предлагат.

Контакти:

0885 827 824

shop@ex3m.bg